Behandlingen øker blodsirkulasjonen, varmer opp musklene og løsner stive ledd, samt styrker immunforsvaret og kan bla hjelpe mot muskel og giktsmerter, detox (Rensing av avfallsstoffer) og for ønsket vekttap. Oppvarming av musklene svarer til belastningen som ved mosjon, bortsett fra at ledd og knokler ikke belastes, i tillegg stimuleres også kroppens forbrenning. I løpet av 30-45 minutter forbrennes mellom 900-2400 kalorier. Samtidig kan den infrarøde varmen også fjerne urenheter i huden. Varmen kan også virke smertelindrende og redusere stress og tretthet
